Progetto MoEBIUS (Movimento, Equilibrio, Benessere In una Università Sostenibile)

PROGETTO MoEBIUS (Movimento, Equilibrio, Benessere In una Università Sostenibile) finanziato dal MIUR nell'ambito del progetto Bro.Ben (Avviso n1159/2023), è una progettualità multidisciplinare per sostenere il benessere psicofisico della comunità universitaria prevenendo la messa in atto di comportamenti a rischio e promuovendo stili di vita salutari e sostenibili attraverso: attività di supporto psicologico, attività artistico-culturali, attività di promozione di un'alimentazione sana e dell'attività sportiva.

 

Capofila del progetto è l'Università degli Studi di Bari Aldo Moro, in collaborazione con diversi atenei e istituzioni.

 

MoEBIUS_ LAB. IL TUO SPAZIO PER IL BENESSERE (laboratori per la comunità studentesca a cura del Servizio Counseling). Laboratorio gratuito sul benessere psicologico, relazionale e accademico.

 

Sono previsti 4 incontri della durata di 2h ciascuno così articolato:

 

1) Benessere psicologico "Io con me stesso", per promuovere la

consapevolezza di sé e favorire l'autoefficacia e la resilienza.

2) Benessere relazionale "Io con gli altri", per sviluppare le

competenze relazionali e favorire l'espressione dei bisogni relazionali.

3) Benessere psico-fisico "Io con il mio corpo", per sviluppare

la conoscenza degli elementi che interagiscono per promuovere una vita sana ed equilibrata e apprendere strumenti e tecniche per la  promozione della salute.

4) Benessere ed effetti sulla vita accademica "Io in università", per sviluppare le conoscenze sui fattori che incidono sul benessere sella vita universitario e promuovere un atteggiamento strategico.

 

ATTIVITA':

presso Palazzo Chiaia-Napoliano, piano terra aula Gramsci.

Iscriviti e riserva il tuo posto scegliendo l'orario che preferisci a questo link:
https://forms.gle/x5bhmidC2PhhStKY7