Uno studio di UniBa su TIME Magazine Health
La scoperta di UniBa protagonista su TIME Magazine Health, che inserisce lo studio tra le ricerche più significative nel panorama scientifico mondiale.
Esercizio fisico e benessere lavorativo: brevi programmi di attività motorie sui luoghi di lavoro migliorano il benessere fisico, cognitivo ed emotivo.
Secondo uno studio pubblicato nel 2024 dal Gruppo di Ricerca in Scienze dell'Esercizio Fisico e Sport del Dipartimento di Biomedicina Traslazionale e Neuroscienze dell'Università degli Studi di Bari Aldo Moro, basterebbe un breve programma di esercizio fisico durante le ore di lavoro per ritrovare concentrazione, attenzione e sentimenti positivi.
La ricerca, condotta su lavoratori sanitari, notoriamente a rischio di stress e burnout, dopo una serie di confronti e riconoscimenti da parte della comunità scientifica internazionale, tra cui l'American Council of Exercise, il 27 luglio è stata selezionata e citata dalla rivista TIME Magazine, nella sezione Health, tra i lavori più significativi nel panorama scientifico mondiale sui temi dell'esercizio fisico, della salute e del benessere psicofisico in ambito lavorativo.
Lo studio in dettaglio
Lo studio, frutto di un programma Horizon Seeds di UniBa e coordinato dal prof. Francesco Fischetti, pone l'accento sull'importanza di adeguati programmi di esercizio fisico somministrati nei luoghi di lavoro sotto forma di "pause attive".
La ricerca è stata pubblicata nel 2024 sulla rivista Journal of Functional Morphology and Kinesiology.
L'articolo "Ten-Minute Physical Activity Breaks Improve Attention and Executive Functions in Healthcare Workers" è firmato da un gruppo interdisciplinare di docenti e ricercatori UniBa: Francesco Fischetti, Ilaria Pepe, Gianpiero Greco, Maurizio Ranieri, Luca Poli, Stefania Cataldi e Luigi Vimercati.
Dalla ricerca alla pratica
Numerose sono le esperienze sviluppate nel Nord Europa e negli Stati Uniti sull'argomento. Questo studio italiano è stato selezionato e citato da TIME perché indica sperimentalmente non soltanto l'efficacia dell'esercizio fisico, ma anche il metodo e le modalità di somministrazione.
Una linea di ricerca che continua
La ricerca prosegue ancora oggi e, negli ultimi anni, grazie all'Intelligenza Artificiale disponibile nei diversi dispositivi digitali utilizzati per il monitoraggio dell'esercizio fisico, il laboratorio barese sta ampliando dati e risultati attraverso l'applicazione di tali tecnologie nei contesti quotidiani, lavorativi e del tempo libero, come palestre e centri fitness, nei quali operano i laureati chinesiologi specialisti in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
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